sparring hos oss

Vi strävar efter en positiv och trygg miljö för alla medlemmar. För att säkerställa detta, ber vi att du använder rätt skyddsutrustning under sparring, visar respekt för träningspartners och följer tränarens anvisningar.

Var medveten om omgivningen, undvik farliga tekniker utan tillsyn och lyssna på tränarens råd för att minimera skaderisken. Följ också tränarnas instruktioner noggrant för en effektiv och säker träning.